リフレッシュヨガ　活動報告🍊

谷口なほちゃん先生に、ご指導いただき、楽しいヨガの時間😊
今日は、いつものメンバープラス、初めての方もお一人（やった〜😊）
そして、いつものメンバーも、段々といい感じに、身体がついていけてるかぁ😅
今日も、身体を捻ったり、伸ばしたり、転がったり？していつも動いてないところが、ビヨーンと伸びて、気持ちいい😊
そして、いつもより食欲が増す😊
あれ？いいのかな？いやあかんような😅
また、次もがんばろっと😊

次回は、11月24日（水）15時半からです。

記事：谷口理香